Méregtelenítő ételek. 2. Sovány hal: omega-3 zsírsavat tartalmaz!

Írta Kovács Andrea 0 Mikor a szervezet méregtelenítéséről van szó, a megfelelő táplálkozás a legjobb orvosság. Le leszel nyűgözve attól, mennyi ételből válogathatsz!

Áfonya Az egyik legjótékonyabb növényről van szó, a méregtelenítő ételek levő természetes aszpirin hatóanyagok csökkentik a krónikus gyulladásokat, ezáltal a fájdalmat is. Az áfonya egyfajta antibiotikum is, blokkolja a baktériumokat a hugyútban, ezáltal megelőzi a fertőzéseket. Jó vírusellenes tulajdonságai is vannak, segít megelőzni a méreganyagok vérbe való jutását, ezáltal megőrzi az agy egészségét. Alma Mivel az almának magas pektin tartalma van. A pektin egy rost, amely csökkenti a koleszterint és a nehézfém tartalmat a szervezetben.

1. Az emberi gazda paraziták
2. Szárított tengeri hínár Barnarizs A barnarizs külön kategóriát érdemel, ugyanis az egyik legfontosabb méregtelenítő étel, amelynek alacsony a glikémiás indexe is.

Az alma eltávolítja a szervezetben levő toxinokat és megtisztítja a beleket. Avokádó Csak nagyon ritkán jut eszünkbe az avokádóról, hogy méregtelenítő étel, pedig ez a táplálkozási erőmű csökkenti a koleszterinszintet, tágítja a vérereket, és blokkolja az artéria-pusztító toxicitást.

Az igazság a méregtelenítő kúrákról

Az avokádó egy glutation nevű tápanyagot tartalmaz, amely blokkol legalább harminc rákkeltő összetevőt, miközben segíti a máj méregtelenítését. Cékla A cékla egyedülálló növényi összetevőket tartalmaz, amely számunkra kíváló vér- és májtisztítóként működik.

13+1 májméregtelenítő étel és ital - HillVital

Citrom Kíváló méregtelenítője a májnak. Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint és glutationt, mindkettő esszenciális a szervezet számára.

A glutation segíti a máj méregtelenítő folyamatát. Adjunk hozzá hatékony kezelés a férgek ellen facsar citromlevet az ivóvízhez, hogy támogassuk a szervezet méregtelenítését. Fokhagyma Fogyassz minnél több fokhagymát, hogy megtisztítsd a szervezeted, főként a beleket és a vért a baktériumoktól, vírusoktól és bél-parazitáktól.

A fokhagyma segít megtisztítani az artériákat, valamint rákellenes és antioxidáns tartalmának köszönhetően méregteleníti a szervezetet a káros anyagoktól. Továbbá, a fokhagyma tisztítja a légúti nyálkahártyát a tüdőben és a melléküregekben.

Mi a méregtelenítő diéta?

Csak a friss, nyers fokhagymának vannak meg ezen egészségügyi tulajdonságai, a fokhagymapor nem hatékony. Grapefruit A piros grapefruit ideális reggeli, a benne levő pektin rostok tisztítják a vért és szinten tartják a koleszterint.

• Tavaszi tisztítókúra: A 16 legjobb méregtelenítő étel
• Miért jelennek meg szemölcsök az ujjakon

Az almához hasonlóan megtisztítja a szervezetet a nehézfémektől. Vírusellenes vegyületeinek köszönhetően megtisztítja a szervezetet a vírusoktól.

Méregtelenítő ételek, italok A bio gyorsételek ugyanúgy tele vannak zsírral és cukorral, mint nem-bio társaik. Méregtelenítő kúrát tavasszal a legideálisabb végezni, ugyanis ekkor a legnagyobb a választék a tavaszi zöldségek és gyümölcsök között. A gyümölcsök legnagyobb része alkalmas méregtelenítésre, ezért naponta legalább 5 féle friss gyümölcsöt fogyasszunk el a méregtelenítő kúra ideje alatt az alábbiakból: ribizli, körte, cseresznye, grapefruit, mangó, kiwi, málna, barack, alma, meggy, szilva. Ezek levét kifacsarva, méregtelenítő italokként is fogyaszthatjuk.

Kíváló bél és máj méregtelenítő. Hüvelyesek Adjunk hozzá egy marék főtt babot étkezéseinkhez, mert tele van rosttal, csökkenti a koleszterinszintet, tisztítja a beleket és szabályozza a vércukorszintet. A hüvelyesek védik a szervezetet a méregtelenítő ételek ellen.

Kapcsolódó cikkek

Káposzta Számos rákellenes és antioxidáns hatású vegyületet tartalmaz, valamint segít lebontani a felesleges hormonokat. A káposzta tisztítja az emésztőrendszert, semlegesít néhány káros vegyületet, amely a cigaretta füsttel szervezetünkbe kerül passzív dohányosoknak is ajánlott. Erősíti a máj méregtelenítő képességét.

Kel A kelkáposzta erős rákellenes szer, gazdag antioxidánsokban, amelyeknek méregtelenítő hatásuk van. Magas rosttartalmának köszönhetően segít megtisztítani a bélrendszert. Semlegesíti a cigarettafüstben levő káros anyagokat és erősíti a máj tisztító tulajdonságát.

Lenmag és lenmagolaj A benne levő esszenciális zsírsavak, különösen az omega-3 zsírsavak elengedhetetlenek a szervezet tisztító funkciói számára. Moszat A nyugati világban a leginkább alábecsült növény.

Tanulmányok szerint a tengeri moszat megtisztítja a testet a benne levő radioaktív hulladékoktól. A nehézfémeket is méregtelenítő ételek a szervezetből.